Bem Estar...

Suco Digestivo

Ingredientes
1 rodela média de abacaxi
4 cubos médios de mamão
1 copo de água mineral
1 colher (sopa) de farinha 
de linhaça dourada

Modo de Preparo
Pegue a rodela média de abacaxi,
os cubos de mamão e bata junto
com água mineral no liquidificador.
Em seguida, acrescente a
farinha de linhaça dourada
e bata novamente.


Vitamina Antiestresse


Ingredientes 
1/4 de abacate
1 colher (sobremesa) de limão
2 colheres (sopa) de extrato
de soja tipo leite
1 copo de água
1 colher (sopa) de quinoa em flocos

Modo de Preparo
Pegue o abacate, o limão, a soja, 
a água e bata no liquidificador.
Em seguida, acrescente a quinoa
em flocos e bata novamente.


                          Fonte: VITAO